Kaj povzroča zgago ? Ko jeste, hrana prehaja iz ust v cev, ki se imenuje požiralnik. Ezofag je v večini ljudi dolg približno 10 cm. Za vstop v želodec mora prehrana skozi odprtino med požiralniku in želodcem. Ta odprtina deluje kot vrata, ki omogočajo prehod hrane v želodec. Ponavadi se to odprtje zapre takoj, ko prehrana prehiteva.
Večina ljudi lahko težave z zgago obvlada sama s spremembami življenjskega sloga in z zdravili brez recepta. Zgaga, ki je pogostejša ali moti vašo dnevno rutino, je lahko simptom resnejšega stanja, ki zahteva zdravstveno oskrbo.
Zgago povzroča tudi pritisk vedno večje maternice na želodec. Seveda je zgaga v nosečnosti samo prehodna. Naj vas tolaži, da ste noseči samo devet mesecev. Ob rojstvu otroka boste zagotovo pozabili na tegobe z zgago. Zdravila za zdravljenje zgage. V lekarni lahko, po posvetu s farmacevtom, kupimo antacide in zaviralce H2.
Včasih lahko zgago povzroči tudi pekoča hrana, če nanjo niste navajeni. Nekateri pa sčasoma odkrijejo, da so krivci določena živila, ki drugih sploh ne dražijo - denimo citrusi ali paradižnik. Če vam zgaga povzroča preglavice, raje ne posezite takoj po zdravilih, temveč si …
Večina ljudi lahko težave z zgago obvlada sama s spremembami življenjskega sloga in z zdravili brez recepta. Zgaga, ki je pogostejša ali moti vašo dnevno rutino, je lahko simptom resnejšega stanja, ki zahteva zdravstveno oskrbo.
Kaj povzroča zgago ? Ko jeste, hrana prehaja iz ust v cev, ki se imenuje požiralnik. Ezofag je v večini ljudi dolg približno 10 cm. Za vstop v želodec mora prehrana skozi odprtino med požiralniku in želodcem. Ta odprtina deluje kot vrata, ki omogočajo prehod hrane v želodec. Ponavadi se to odprtje zapre takoj, ko prehrana prehiteva.
Beležite, kaj vam škoduje. Včasih je zelo težko ugotoviti, kaj vam pravzaprav škoduje oziroma povzroča težave z želodcem. Odlična rešitev sta svinčnik in beležnica, v katero zapisujete vse, kar ste pojedli in popili. Seveda zabeležite tudi svoje druge dejavnosti in kako ste se počutili oziroma kdaj se pojavljajo težave z želodcem.
Če muči tudi vas, čeprav se prehranjujete zdravo, je prav, da skušate ugotoviti, kaj jo povzroča. Hrana in zgaga. Pri nekaterih lahko zgago povzročajo živila, ki so sicer polna blagodejnih vitaminov in mineralov. Dokler niste prepričani, da vam res povzročajo težave, se jim zato nikar ne odpovejte.
Zgago povzročajo predvsem:
10. Spremljajte svojo zgago. Opazujte, kaj sproži vaše težave z zgago, kako resne so, kako se odziva vaše telo in kaj vam težave olajša. Če imate težave z zgago kljub spremembam življenjskega sloga in to vpliva na vašo storilnost doma ali na delovnem mestu, si lahko pomagate z zdravili brez recepta.
Včasih lahko zgago povzroči tudi pekoča hrana, če nanjo niste navajeni. Nekateri pa sčasoma odkrijejo, da so krivci določena živila, ki drugih sploh ne dražijo - denimo citrusi ali paradižnik. Če vam zgaga povzroča preglavice, raje ne posezite takoj po zdravilih, temveč si …
![]() |
Marcas